脂肪の落とし方

お風呂上がりに自分のお腹を見て、この脂肪を何とか落としたい!
とう思う時ってどうするか?

以前ならカロリー制限で食べる量を減らしすいわゆる原料ですが、今は糖質制限が主流です。
つまり、食べる量ではなく何を食べるかを考える。

よく甘いものを摂らない脳が働かないとかエネルギーが出ないとかって言いますが、人間には糖質を食事で摂らず不足した場合は、筋肉や脂肪、グリコーゲンといったところから新たにブドウ糖を作る糖新生という機能があります。
つまり、糖質制限すると体が勝手に脂肪を燃焼してくれる。
でもそれじゃ追いつかないって場合、あるいは脂肪の消化を加速したという場合はジムに通うのも良いですが、その前にサプリメントと言う方法もあります。
  ↓

これお腹の脂肪を減らすのを助ける成分が配合されている機能性表示食品です(`・ω・´)

機能性食品、つまり科学的根拠が証明され、なおかつ、その機能性や安全性が消費者庁に届出されている食品です。

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