どこかで聞いたことあるなぁと思って調べたら、
ルテインって緑黄色野菜や卵黄、動物脂肪、黄体に含まれるカロテソイドなんだと。
黄体というのは胎盤みたいなやつかな？
カロテソイドというのは天然の色素のこと。
ちょっとわかりやすくなったけどまだわからないって方は、トマトやニンジンの色とかです。
このルテインですが、人体にあるけれど、自力では生成できないので食物を摂取するしかないのだそうです。
必須アミノ酸とかビタミンとかと似ていますね。
人体では特に眼に多く含まれることから眼の老化をもたらす活性酵素を抑える働きがあるとのこと。
つまり、抗酸化物質。
あ～
私はサプリじゃなくって直に野菜からとりたいですね。
動物脂肪でもいいですがｗ
野菜が苦手な方はサプリありますよ。
11,777円(税込)【送料別】
楽天24
お店TOP＞健康食品＞機能性表示食品＞ルテイン(機能性表示食品)＞DHC ルテイン光対策 60日分 (60粒*6袋セット
70,000円(税込)【送料込】
静岡県静岡市
類似返礼品はこちらめぐみのルテイン30 30日分 ルテイン サ10,000円めぐみのルテイン30 180日分 ルテイン
1,271円(税込)【送料別】
楽天24エクスプレス
商品情報商品詳細ブルーベリー ルテイン メグスリノ木 約30日分●小林製薬の「ブルーベリー ルテイン メグスリノ木」は長
7,398円(税込)【送料込】
サプリ専門SHOP シードコムス
内容量 1粒重量410mg ×360粒 約12ヶ月分 お召し上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。 原材料 こめ油（
1,630円(税込)【送料別】
楽天24エクスプレス
商品情報商品区分：機能性表示食品(届出番号:E450)【DHC ルテイン光対策 60日分の商品詳細】●「ルテイン光対策」
15,163円(税込)【送料込】
品質本位の健康食品エーエフシー
ルテインで視界クッキリ！※目のぼやけ、かすみ、疲労感あきらめないで！※クッキリとは、コントラスト感度の改善のサポート。
1,887円(税込)【送料込】
楽天24 ヘルスケア館
お店TOP＞健康食品＞機能性表示食品＞ルテイン(機能性表示食品)＞DHC ルテイン光対策 60日分 (60粒)商品区分：
44,000円(税込)【送料込】
静岡県袋井市
名称ビルベリ−エキス食品内容量速攻ブルーベリー V-MAX 30日分×6個原材料ブル−ベリ−（ビルベリ−）エキス末、中鎖
54,000円(税込)【送料込】
兵庫県
名称【アイケア】ひとみの恵ルテイン66 90粒 5個セット 内容量48.6g(540mg×90粒)×5個 原材料サフラワ
![[目の健康を気遣う方に♪]ルテイン（ルテマックス） 20mg](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/harmony/cabinet/item/d_01/db-00370.jpg?_ex=128x128)
