オートミール

便秘におすすめの食事でオートミールを朝食に食べるというのがありました。

最初はピンとこなかったですが、暖かい食べ物自体、内臓に優しいし、糖質はたっぷり入ってますが、ビタミンD、カルシウム、ビタミンBなんかも豊富にあるんだそうです。

特に12月とか、忘年会、クリスマス、年が明ければ新年会でこの時期は暴飲暴食になるイベント多数。

気付いたら一気に体重が増えてしまって便秘がひどくなって辛くなりがちな時期ですしね。

そんなときは食物繊維が豊富で食べやすいオートミールが便秘がちな日常からあなたを開放してくれるかもしれませんね。

オートミール

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【ふるさと納税】オートミール ロールドオーツ 2.5kg(5 7,000円(税込)【送料込】

長野県箕輪町

名称オートミール内容量オートミール ロールドオーツ 2.5kg (500g×5袋セット) 国内加工 無添加原材料オーツ麦

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【ふるさと納税】プレミアムピュア オートミール「インスタント 12,000円(税込)【送料込】

北海道由仁町

オートミールは発酵性食物繊維(β-グルカン)が豊富に含まれ、糖質ひかえめで、その他に、鉄分やたんぱく質、ビタミンB1、2

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【ふるさと納税】800g ~ 6.4kg オートミール ロー 3,000円(税込)【送料込】

福岡県久留米市

返礼品説明 名称 【ふるさと納税】オートミール ロールドオーツ 内容量 【下記より容量をお選びください。】 ・800g(

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