オートミール

便秘におすすめの食事でオートミールを朝食に食べるというのがありました。

最初はピンとこなかったですが、暖かい食べ物自体、内臓に優しいし、糖質はたっぷり入ってますが、ビタミンD、カルシウム、ビタミンBなんかも豊富にあるんだそうです。

特に12月とか、忘年会、クリスマス、年が明ければ新年会でこの時期は暴飲暴食になるイベント多数。

気付いたら一気に体重が増えてしまって便秘がひどくなって辛くなりがちな時期ですしね。

そんなときは食物繊維が豊富で食べやすいオートミールが便秘がちな日常からあなたを開放してくれるかもしれませんね。

オートミール

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商品情報 商品の説明 原材料名: オーツ麦 保存方法: 直射日光、高温多湿を避けて保存し、お早めに召し上ってください。

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【放射能検査あり】【ご愛顧感謝セール1899円→1799円】 1,799円(税込)【送料込】

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ありがとうございます。お陰様でオートミールランキング、ほぼ毎日入賞させていただき大変感謝致します 。 オーツ麦の産地(地

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