緑茶に砂糖

緑茶に砂糖を入れた砂糖緑茶が便秘によくて、飲むとほっとするという記事を読みました。

本当？

砂糖緑茶がなぜ便秘によいかの説明はなかったのでちょっと気になりました。

意外と美味しいかも。

ただ、

糖質制限を意識している私としてスルーかな。(*´ω｀*)

糖質制限目線というか体に優しいという視点でいうと、
今の梅雨の時期やこれから本格的になる夏の暑い時期、
あえてほっとする飲み物は白湯（さゆ）かもしれません。

暑いときに熱いもの？
って一瞬引いちゃいそうですが。(*´ω｀*)

でも外気は暑くても冷たいものは内臓にはストレスになると言います。
最初は疑心暗鬼だった私も、今は当たり前にお湯を飲むようにしています。(*´ω｀*)

会社にウォーターサーバーがあって、お湯トレイずいが出るんですが、ここでは必ずお湯を利用します。
その代わり、自宅だと炭酸水ですが(●´ω｀●)

ほんと、うぉたーサーバーって便利。
家庭用に使えるのだと水の交換とか女性でもできるのが一般的なので、乳幼児がいるご家庭なんか、欲しいときにササっと暖かいミルクとかも作れちゃうし、衛生的にもグーのはず。

業界最軽量。使い捨てウォーターパック方式のウォーターサーバーだから、お水の交換もラクラク♪

暑いときの冷たいのみものを飲んだときの爽快な喉ごしは快感ですが、そういった欲望をたまには我慢して、体への優しさを優先させることも違った満足考えられますよ。