コーヒーを飲みすぎると便秘になる？
初めて触れる情報がたまたま見た雑誌であったのでびっくり。
それによると、コーヒーに含まれるカフェインがアドレナリンの分泌を促進し、それが腸管が動きにくくなるために便秘になりことがあるんだそうです。
私は毎朝朝食と一緒にコーヒーをブラックで飲むのが日課です。
あとは、３５０mlのペットボトルにブラックコーヒーを入れて、それをちびちび飲んでは、会社にあるウォーターサーバーで継ぎ足して飲んでます。
だから、純粋なコーヒーとしては2杯。
これならの見過ぎってことにはならないかな。
でも薄めて飲んでるからどうなんだろ？
でもやめろと言ってもやめられないかな？
なんとなくブラックコーヒー飲むとシャキッとするんですよね。
コーヒーには食後に満腹になって眠くなるのを防ぐ効果もあるといいますし、本来ならドリップコーヒーとかミルでコーヒー豆を挽くところからやればいいんだろうけど、そこまではこだわってないからインスタントでも全然OKな人です。
雑誌には、飲むコーヒーの量を減らし、その分味噌スープを飲むのを進めてました。
味噌スープ！
要はみそ汁ってことか。
インスタントのやつ。
昔あさげとかゆうげとかってあって美味しかったなぁ～。
ちょっとまた飲んでみたくなりました。
みそ汁
15,000円(税込)【送料込】
大分県臼杵市
・ふるさと納税よくある質問はこちら お湯を注ぐだけで簡単に本格的な味噌汁が楽しめる、フンドーキンの味噌を100%使用した
1,702円(税込)【送料別】
楽天24エクスプレス
商品情報【永谷園 あさげ 粉末みそ汁の商品詳細】●フリーズドライのみそを使った粉末タイプのおみそ汁です。●2種類の米みそ
10,000円(税込)【送料込】
山形県米沢市
熱湯を注ぐだけで美味しいみそ汁が簡単・便利に出来上がります。 地元産の具材を使用し、おいしさがギュッと凝縮されています。
![[送料無料]味噌汁 産地のみそ汁めぐり60食 みそ汁 即席味](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/hikarimiso/cabinet/sokusekimisoshiru/sanchi/sanchi60/ttl_sanchi60_1.jpg?_ex=128x128)
2,480円(税込)【送料込】
ひかり味噌 楽天市場店
5種の産地味噌と、10種の具で、50通りの味を楽しめるみそ汁BOX 商品詳細 ●名称：即席みそ汁(生みそタイプ) ●原材
2,562円(税込)【送料込】
楽天24
お店TOP＞フード＞加工食品・惣菜＞インスタント食品＞インスタント味噌汁(即席味噌汁)＞マルコメ タニタ食堂監修のみそ汁
2,598円(税込)【送料別】
ええもん広場 常温惣菜 詰め合わせ
2026年3月2日に商品内容をリニューアルしました リニューアル内容 「うちのおみそ汁 しじみ汁」を追加して選べる種類を
279円(税込)【送料別】
非常食専門店ホリカフーズ
品名 レスキューフーズ みそ汁 原材料名 だいこん（国産）、みそ、食物繊維（難消化性デキストリン）、かつお節エキス、あら
8,000円(税込)【送料込】
大分県臼杵市
・ふるさと納税よくある質問はこちら お湯を注ぐだけで簡単に本格的な味噌汁が楽しめる、フンドーキンの味噌を100%使用した
1,000円(税込)【送料込】
マルコメオンラインショップ
■フリーズドライ顆粒みそ汁料亭の味 大満足！おみそ汁お試し7食セット■ なすと野菜×2・海苔おくら×2・卵と鶏団子×2＋
8,000円(税込)【送料込】
大分県臼杵市
・ふるさと納税よくある質問はこちら お湯を注ぐだけで簡単に本格的な味噌汁が楽しめる、フンドーキンの味噌を100%使用した
