便秘 コーヒー

コーヒーを飲みすぎると便秘になる?

初めて触れる情報がたまたま見た雑誌であったのでびっくり。

それによると、コーヒーに含まれるカフェインがアドレナリンの分泌を促進し、それが腸管が動きにくくなるために便秘になりことがあるんだそうです。

私は毎朝朝食と一緒にコーヒーをブラックで飲むのが日課です。

あとは、350mlのペットボトルにブラックコーヒーを入れて、それをちびちび飲んでは、会社にあるウォーターサーバーで継ぎ足して飲んでます。

だから、純粋なコーヒーとしては2杯。
これならの見過ぎってことにはならないかな。

でも薄めて飲んでるからどうなんだろ?

でもやめろと言ってもやめられないかな?

なんとなくブラックコーヒー飲むとシャキッとするんですよね。

コーヒーには食後に満腹になって眠くなるのを防ぐ効果もあるといいますし、本来ならドリップコーヒーとかミルでコーヒー豆を挽くところからやればいいんだろうけど、そこまではこだわってないからインスタントでも全然OKな人です。

雑誌には、飲むコーヒーの量を減らし、その分味噌スープを飲むのを進めてました。

味噌スープ!
要はみそ汁ってことか。

インスタントのやつ。

昔あさげとかゆうげとかってあって美味しかったなぁ~。
ちょっとまた飲んでみたくなりました。

みそ汁

【ふるさと納税】味噌汁 フリーズドライ マルコメ 京懐石のお
【ふるさと納税】味噌汁 フリーズドライ マルコメ 京懐石のお 17,000円(税込)【送料込】

長野県長野市

名称お味噌汁「豆腐」、お味噌汁「野菜」、お味噌汁「長ねぎ」、お味噌汁「茄子」、お味噌汁「きのこ」、お味噌汁「かき玉」、お

【ふるさと納税】タニタ食堂R監修 減塩みそ汁セット24食 健
【ふるさと納税】タニタ食堂R監修 減塩みそ汁セット24食 健 12,000円(税込)【送料込】

長野県長野市

名称みそ汁(あおさ)、みそ汁(野菜)、みそ汁(なす)、みそ汁(オクラとめかぶ)内容量タニタ食堂R監修のみそ汁4種(あおさ

【ふるさと納税】フンドーキン フリーズドライ 簡単・便利!3
【ふるさと納税】フンドーキン フリーズドライ 簡単・便利!3 14,000円(税込)【送料込】

大分県臼杵市

・ふるさと納税よくある質問はこちら お湯を注ぐだけで簡単に本格的な味噌汁が楽しめる、フンドーキンの味噌を100%使用した

アマノフーズ フリーズドライ 味噌汁 スープ うちのおみそ汁
アマノフーズ フリーズドライ 味噌汁 スープ うちのおみそ汁 2,398円(税込)【送料別】

ええもん広場 常温惣菜 詰め合わせ

2023年1月24日に商品内容をリニューアルしました リニューアル内容 休売していたうちのおみそ汁 わかめ・減塩うちのお

ひかり味噌 産地のみそ汁めぐり 1セット(120食:60食×
ひかり味噌 産地のみそ汁めぐり 1セット(120食:60食× 3,780円(税込)【送料込】

ぱーそなるたのめーる

●60食×2パックのセットです。●アソート内容(1パックあたり)/調味みそ:仙台みそ合わせ・信州みそ・三州豆みそ合わせ・

【ふるさと納税】フンドーキン 生詰 無添加 あわせを使った
【ふるさと納税】フンドーキン 生詰 無添加 あわせを使った 8,000円(税込)【送料込】

大分県臼杵市

・ふるさと納税よくある質問はこちら 売れ筋ナンバーワンの「生詰無添加あわせみそ」を使った生みそタイプの即席みそ汁。優しい

【ふるさと納税】味噌汁 フリーズドライ マルコメ 京懐石のお
【ふるさと納税】味噌汁 フリーズドライ マルコメ 京懐石のお 12,000円(税込)【送料込】

長野県長野市

名称お味噌汁「豆腐」、お味噌汁「野菜」、お味噌汁「長ねぎ」、お味噌汁「茄子」、お味噌汁「きのこ」、お味噌汁「かき玉」、お

アマノフーズ フリーズドライ 味噌汁 1ヶ月 31種31食
アマノフーズ フリーズドライ 味噌汁 1ヶ月 31種31食 4,280円(税込)【送料別】

レトルト 食品 缶詰 ええもん広場

2023年3月14日に商品内容をリニューアルしました リニューアル内容 無添加おみそ汁が旨だしおみそ汁にリニューアルしま

レスキューフーズ みそ汁【保存食】【個人・法人様対応】【ホリ
レスキューフーズ みそ汁【保存食】【個人・法人様対応】【ホリ 262円(税込)【送料別】

非常食専門店ホリカフーズ

品名 レスキューフーズ みそ汁 原材料名 だいこん(国産)、みそ、食物繊維(難消化性デキストリン)、かつお節エキス、あら

【ふるさと納税】フンドーキン フリーズドライ まろやか豚汁
【ふるさと納税】フンドーキン フリーズドライ まろやか豚汁 22,000円(税込)【送料込】

大分県臼杵市

・ふるさと納税よくある質問はこちら お湯を注ぐだけで簡単に本格的な味噌汁が楽しめる、フンドーキンの味噌を100%使用した

楽天ウェブサービスセンター

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする