コーヒーを飲みすぎると便秘になる？
初めて触れる情報がたまたま見た雑誌であったのでびっくり。
それによると、コーヒーに含まれるカフェインがアドレナリンの分泌を促進し、それが腸管が動きにくくなるために便秘になりことがあるんだそうです。
私は毎朝朝食と一緒にコーヒーをブラックで飲むのが日課です。
あとは、３５０mlのペットボトルにブラックコーヒーを入れて、それをちびちび飲んでは、会社にあるウォーターサーバーで継ぎ足して飲んでます。
だから、純粋なコーヒーとしては2杯。
これならの見過ぎってことにはならないかな。
でも薄めて飲んでるからどうなんだろ？
でもやめろと言ってもやめられないかな？
なんとなくブラックコーヒー飲むとシャキッとするんですよね。
コーヒーには食後に満腹になって眠くなるのを防ぐ効果もあるといいますし、本来ならドリップコーヒーとかミルでコーヒー豆を挽くところからやればいいんだろうけど、そこまではこだわってないからインスタントでも全然OKな人です。
雑誌には、飲むコーヒーの量を減らし、その分味噌スープを飲むのを進めてました。
味噌スープ！
要はみそ汁ってことか。
インスタントのやつ。
昔あさげとかゆうげとかってあって美味しかったなぁ～。
ちょっとまた飲んでみたくなりました。
みそ汁
2,490円(税込)【送料別】
惣菜 味噌汁 のええもんポイント店
名称 和風惣菜 洋風惣菜 中華惣菜 フリーズドライ食品 即席 乾燥 味噌汁 スープ 製造者 アサヒグループ食品株式会社
4,790円(税込)【送料別】
惣菜 味噌汁 のええもんポイント店
名称 和風惣菜 洋風惣菜 中華惣菜 フリーズドライ食品 即席 乾燥 味噌汁 スープ 製造者 アサヒグループ食品株式会社
2,160円(税込)【送料込】
ひかり味噌 楽天市場店
5種の産地味噌と、10種の具で、50通りの味を楽しめるみそ汁BOX 商品詳細 ●名称即席みそ汁(生みそタイプ) ●原材料
3,180円(税込)【送料込】
グラース・グラース
5食セットはこちら⇒ 10食セットはこちら⇒ 株式会社コスモス食品 フリーズドライ味噌汁 20個セット 内容量 20個
5,460円(税込)【送料別】
アマノフーズ フリーズドライ 店
名称 和風惣菜 フリーズドライ食品 即席 乾燥 味噌汁 製造者 アサヒグループ食品株式会社 アマノフーズ 内容量 まごこ
16,000円(税込)【送料込】
長野県長野市
名称お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁内容量8種類（豆腐11g、野菜12.5
6,000円(税込)【送料込】
長野県長野市
名称お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁内容量8種類（豆腐11g、野菜12.5
888円(税込)【送料別】
健康日和
商品詳細 名称 即席みそ汁（生みそタイプ） 内容量 約900g 原材料 【あさり風味】米みそ（国内製造）、食塩、砂糖、あ
10,000円(税込)【送料込】
長野県長野市
名称お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁、お味噌汁内容量8種類（豆腐11g、野菜12.5
1,000円(税込)【送料込】
アマノフーズ フリーズドライ 店
アマノフーズのフリーズドライ 素材の味をそのままに味わえるフリーズドライ製法 フリーズドライ製法とは、マイナス30℃程度
