コーヒーを飲みすぎると便秘になる？
初めて触れる情報がたまたま見た雑誌であったのでびっくり。
それによると、コーヒーに含まれるカフェインがアドレナリンの分泌を促進し、それが腸管が動きにくくなるために便秘になりことがあるんだそうです。
私は毎朝朝食と一緒にコーヒーをブラックで飲むのが日課です。
あとは、３５０mlのペットボトルにブラックコーヒーを入れて、それをちびちび飲んでは、会社にあるウォーターサーバーで継ぎ足して飲んでます。
だから、純粋なコーヒーとしては2杯。
これならの見過ぎってことにはならないかな。
でも薄めて飲んでるからどうなんだろ？
でもやめろと言ってもやめられないかな？
なんとなくブラックコーヒー飲むとシャキッとするんですよね。
コーヒーには食後に満腹になって眠くなるのを防ぐ効果もあるといいますし、本来ならドリップコーヒーとかミルでコーヒー豆を挽くところからやればいいんだろうけど、そこまではこだわってないからインスタントでも全然OKな人です。
雑誌には、飲むコーヒーの量を減らし、その分味噌スープを飲むのを進めてました。
味噌スープ！
要はみそ汁ってことか。
インスタントのやつ。
昔あさげとかゆうげとかってあって美味しかったなぁ～。
ちょっとまた飲んでみたくなりました。
みそ汁
17,000円(税込)【送料込】
長野県長野市
名称お味噌汁「豆腐」、お味噌汁「野菜」、お味噌汁「長ねぎ」、お味噌汁「茄子」、お味噌汁「きのこ」、お味噌汁「かき玉」、お
14,000円(税込)【送料込】
大分県臼杵市
・ふるさと納税よくある質問はこちら お湯を注ぐだけで簡単に本格的な味噌汁が楽しめる、フンドーキンの味噌を100%使用した
2,380円(税込)【送料込】
ひかり味噌 楽天市場店
5種の産地味噌と、10種の具で、50通りの味を楽しめるみそ汁BOX 商品詳細 ●名称：即席みそ汁(生みそタイプ) ●原材
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健康日和
商品詳細 名称 即席みそ汁（生みそタイプ） 内容量 約900g 原材料 【あさり風味】米みそ（国内製造）、食塩、砂糖、ア
2,599円(税込)【送料込】
楽天24
お店TOP＞フード＞加工食品・惣菜＞インスタント食品＞インスタント味噌汁(即席味噌汁)＞マルコメ タニタ食堂監修のみそ汁
2,598円(税込)【送料別】
ええもん広場 常温惣菜 詰め合わせ
2024年1月11日に商品内容をリニューアルしました 変更前 ■ うちのおみそ汁 5食入 なす 44.5g わかめと油揚
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ええもん広場 常温惣菜 詰め合わせ
2024年1月11日に商品内容をリニューアルしました 変更前 ■ うちのおみそ汁 5食入 なす 44.5g わかめと油揚
3,780円(税込)【送料別】
ええもん広場 常温惣菜 詰め合わせ
内容量 ■ いつものおみそ汁 なす 9.5g あおさ 8g とうふ 10g ほうれん草 7g 小松菜 8.3g 長ねぎ
9,000円(税込)【送料込】
長野県長野市
名称お味噌汁「豆腐」、お味噌汁「野菜」、お味噌汁「長ねぎ」、お味噌汁「茄子」、お味噌汁「きのこ」、お味噌汁「かき玉」、お
12,000円(税込)【送料込】
長野県長野市
名称みそ汁（あおさ）、みそ汁（野菜）、みそ汁（なす）、みそ汁（オクラとめかぶ）内容量タニタ食堂R監修のみそ汁4種（あおさ
