コーヒーを飲みすぎると便秘になる？
初めて触れる情報がたまたま見た雑誌であったのでびっくり。
それによると、コーヒーに含まれるカフェインがアドレナリンの分泌を促進し、それが腸管が動きにくくなるために便秘になりことがあるんだそうです。
私は毎朝朝食と一緒にコーヒーをブラックで飲むのが日課です。
あとは、３５０mlのペットボトルにブラックコーヒーを入れて、それをちびちび飲んでは、会社にあるウォーターサーバーで継ぎ足して飲んでます。
だから、純粋なコーヒーとしては2杯。
これならの見過ぎってことにはならないかな。
でも薄めて飲んでるからどうなんだろ？
でもやめろと言ってもやめられないかな？
なんとなくブラックコーヒー飲むとシャキッとするんですよね。
コーヒーには食後に満腹になって眠くなるのを防ぐ効果もあるといいますし、本来ならドリップコーヒーとかミルでコーヒー豆を挽くところからやればいいんだろうけど、そこまではこだわってないからインスタントでも全然OKな人です。
雑誌には、飲むコーヒーの量を減らし、その分味噌スープを飲むのを進めてました。
味噌スープ！
要はみそ汁ってことか。
インスタントのやつ。
昔あさげとかゆうげとかってあって美味しかったなぁ～。
ちょっとまた飲んでみたくなりました。
みそ汁
17,000円(税込)【送料込】
長野県長野市
名称お味噌汁「豆腐」、お味噌汁「野菜」、お味噌汁「長ねぎ」、お味噌汁「茄子」、お味噌汁「きのこ」、お味噌汁「かき玉」、お
14,000円(税込)【送料込】
大分県臼杵市
・ふるさと納税よくある質問はこちら お湯を注ぐだけで簡単に本格的な味噌汁が楽しめる、フンドーキンの味噌を100%使用した
2,380円(税込)【送料込】
ひかり味噌 楽天市場店
5種の産地味噌と、10種の具で、50通りの味を楽しめるみそ汁BOX 商品詳細 ●名称：即席みそ汁(生みそタイプ) ●原材
1,000円(税込)【送料込】
うまかねっと九州食材問屋発
商品説明名称フリーズドライ食品 原材料名商品裏面に記載内容量いつものおみそ汁贅沢 豚汁 12.5g×1いつも
![吉野家 フリーズドライ とん汁(1食入*10コ)[味噌汁]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/691/25691.jpg?_ex=128x128)
1,279円(税込)【送料別】
楽天24
お店TOP＞フード＞加工食品・惣菜＞フリーズドライ食品＞フリーズドライ(味噌汁)＞吉野家 フリーズドライ とん汁 (1食
2,626円(税込)【送料込】
楽天24
お店TOP＞フード＞加工食品・惣菜＞インスタント食品＞インスタント味噌汁(即席味噌汁)＞マルコメ タニタ食堂監修のみそ汁
15,000円(税込)【送料込】
静岡県藤枝市
名称即席みそ汁（粉末状）内容量1箱：98g（7g×12袋）×5箱1箱（120×192×70mm）原材料粉末味噌〔米味噌（
2,171円(税込)【送料込】
アイリスオーヤマ公式 楽天市場店
全国5つの名産みそを手軽に味わえる、60食入りの即席みそ汁アソートBOXです。5種類の味噌の特性に合わせてだしを合わせた
1,080円(税込)【送料込】
セントラルマーケット
■商品詳細 セット内容 いつものおみそ汁 なす ×1 いつものおみそ汁 長ねぎ ×1 いつものおみそ汁 とうふ ×1 い
4,998円(税込)【送料別】
ええもん広場 常温惣菜 詰め合わせ
2024年1月11日に商品内容をリニューアルしました 変更前 ■ うちのおみそ汁 5食入 なす 44.5g わかめと油揚
