コーヒーを飲みすぎると便秘になる？
初めて触れる情報がたまたま見た雑誌であったのでびっくり。
それによると、コーヒーに含まれるカフェインがアドレナリンの分泌を促進し、それが腸管が動きにくくなるために便秘になりことがあるんだそうです。
私は毎朝朝食と一緒にコーヒーをブラックで飲むのが日課です。
あとは、３５０mlのペットボトルにブラックコーヒーを入れて、それをちびちび飲んでは、会社にあるウォーターサーバーで継ぎ足して飲んでます。
だから、純粋なコーヒーとしては2杯。
これならの見過ぎってことにはならないかな。
でも薄めて飲んでるからどうなんだろ？
でもやめろと言ってもやめられないかな？
なんとなくブラックコーヒー飲むとシャキッとするんですよね。
コーヒーには食後に満腹になって眠くなるのを防ぐ効果もあるといいますし、本来ならドリップコーヒーとかミルでコーヒー豆を挽くところからやればいいんだろうけど、そこまではこだわってないからインスタントでも全然OKな人です。
雑誌には、飲むコーヒーの量を減らし、その分味噌スープを飲むのを進めてました。
味噌スープ！
要はみそ汁ってことか。
インスタントのやつ。
昔あさげとかゆうげとかってあって美味しかったなぁ～。
ちょっとまた飲んでみたくなりました。
みそ汁
17,000円(税込)【送料込】
長野県長野市
名称お味噌汁「豆腐」、お味噌汁「野菜」、お味噌汁「長ねぎ」、お味噌汁「茄子」、お味噌汁「きのこ」、お味噌汁「かき玉」、お
15,000円(税込)【送料込】
大分県臼杵市
・ふるさと納税よくある質問はこちら お湯を注ぐだけで簡単に本格的な味噌汁が楽しめる、フンドーキンの味噌を100%使用した
4,683円(税込)【送料込】
楽天24
お店TOP＞フード＞加工食品・惣菜＞インスタント食品＞インスタント味噌汁(即席味噌汁)＞マルコメ タニタ食堂監修のみそ汁
2,680円(税込)【送料込】
楽天24
お店TOP＞フード＞加工食品・惣菜＞インスタント食品＞インスタント味噌汁(即席味噌汁)＞マルコメ タニタ食堂監修のみそ汁
12,000円(税込)【送料込】
長野県長野市
名称お味噌汁「豆腐」、お味噌汁「野菜」、お味噌汁「長ねぎ」、お味噌汁「茄子」、お味噌汁「きのこ」、お味噌汁「かき玉」、お
10,000円(税込)【送料込】
山形県米沢市
熱湯を注ぐだけで美味しいみそ汁が簡単・便利に出来上がります。 地元産の具材を使用し、おいしさがギュッと凝縮されています。
937円(税込)【送料別】
楽天24
お店TOP＞フード＞加工食品・惣菜＞インスタント食品＞インスタント味噌汁(即席味噌汁)＞マルコメ 業務用生みそ汁 しじみ
![74001 メール便 みそ汁の具300g 野菜[120杯分]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/konbu-onomichi/cabinet/01666477/74001/74001-02.jpg?_ex=128x128)
1,296円(税込)【送料込】
尾道の昆布問屋
120杯分 簡単手間なし 野菜たっぷりのヘルシー具材 みそ汁の具 みそ汁1杯(180cc)に対して本品を約2.5g(大さ
2,480円(税込)【送料込】
アイリスオーヤマ公式 楽天市場店
全国5つの名産みそを手軽に味わえる、60食入りの即席みそ汁アソートBOXです。 5種類の味噌の特性に合わせてだしを合わせ
3,996円(税込)【送料込】
ぱーそなるたのめーる
●60食×2パックのセットです。●アソート内容（1パックあたり）／調味みそ：仙台みそ合わせ・信州みそ・三州豆みそ合わせ・
