ポモドーロ・テクニック

ポモドーロ・テクニックってのを知らなくても、

25分間勉強なり仕事なりをして、その後、5分間休憩する。
の繰り返し。
こうすると集中力を長時間持続できる。

というの、聞いたことありませんか?

これをポモドーロ・テクニックと言います。

過去何度かこの手の生地に触れるにつれ、
よっしゃぁ~やってみるかぁ。
と思ってストップウォッチやスマホのアラームとか使ってやってみたけどダメでした。(*´Д`)

そりゃそうですね。
いちいち25分とか5分とか、毎回設定し直すのってそれだけで面倒なので。

で、終わってました。

それならアプリない?
もしかしたらアプリあるかも。

なぜそういう思考が持てなかった?(過去の私に対して)

で、今朝探したらありました!(・∀・)

Focus To-Do

こりゃあ楽だわ。
興味あるならこれ使うべき。

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